کد خبر: ۳۱۴۴۸
تندرست نیوز؛اگر ویژگی های زیر را در خود می بینید، شما دارای هوش عاطفی (هیجانی) بالایی هستید :
١-احساسات و هیجانات خود را درک کرده و آنها را انکار نمی کنید.
می دانید که چه محرک های درونی و بیرونی باعث می شوند حالتان بد باشد و احساساتی مثل غم، خشم و ... را تجربه کنید.
۲- متوجه احساسات اطرافیان خود هستید و در این باره کنجکاوید.
به نشانه های ناراحتی و خوشحالی در ظاهر و کلام افراد خانواده توجه و آن را درک می کنید.
۳- انسان ها برایتان مهم هستند و نسبت به ناراحتی اطرافیان بی تفاوت نیستید.
در زمان ناراحتی می توانید با آنها همدلی کنید و احساس بد آنها را تسکین دهید.
۴- انعطاف پذیرید و با تغییرات زندگی کنار می آیید.
به جای نگرانی یا بزرگ نمایی پیامدهای تغییرات خواسته یا ناخواسته در زندگی، به راه حل های سازگار شدن با شرایط پیش آمده فکر می کنید.
۵- شناخت واقع بینانه ای نسبت به خود دارید.
نقاط ضعف و قوت خود را می‌شناسید و می دانید در چه کاری توانا و خوب هستید و برای انجام چه کاری مناسب و توانمند نیستید.
۶- در حل مشکلات بین فردی توانمند هستید.
اختلافاتی که بین شما و دیگران پیش می آید را نادیده نمی گیرید و به دنبال پیدا کردن راهی برای حل و فصل آن هستید.
۷- دیگران نمی‌توانند به راحتی شما را آزار دهند.
اعتماد به نفس بالایی دارید (به دور از خود بزرگ بینی) می توانید درباره خودتان شوخی کنید یا به دیگران اجازه دهید با شما شوخی کنند.
۸- توانایی خوبی برای برقراری رابطه با دیگران و حفظ آن را دارید.
کیفیت روابط شما غالبا خوب است و از مصاحبت با دیگران لذت می برید.
۹- توانایی کنترل هیجانات خود را دارید و نمی گذارید بالا گرفتن بیش از حد آنها باعث ناراحتی خود یا اطرافیانتان شده یا در روند کارتان اختلال ایجاد کند.
۱۰- خودانگیخته هستید و برای شروع یا ادامه کار متکی به انگیزه های درونی هستید تا انگیزه های بیرونی مانند شرایط محیطی و دیگران.
۱۱- با انجام کارها به شکل گروهی مشکلی ندارید و می توانید در این زمینه با دیگران مشارکت و ازین همکاری احساس رضایت کنید.
نظر شما
